Министерство образования и науки Российской Федерации

Муромский институт (филиал)

федерального государственного бюджетного образовательного учреждения высшего образования

 «Владимирский государственный университет

имени Александра Григорьевича и Николая Григорьевича Столетовых»

(МИ ВлГУ)

 

Кафедра  Физвоспитания 

 

 

 

«   06   »       06       2017 г.

 

 

 

 

Рабочая программа ДИСЦИПЛИНЫ

 

     Элективные курсы по физической культуре и спорту     

 




Направление подготовки

09.03.02 Информационные системы и технологии

Профиль подготовки

Квалификация (степень)выпускника

бакалавр



          

Семестр

Трудоем-кость,

час.

Лек-ции,

час.

 

Практи-ческие занятия,

час.

Лабора-торные работы,

час.

Консуль-тация,

час.

Конт-роль,

час.

Всего (контак-тная работа),

час.

СРС,

час.

Форма

промежу-точного контр.

(экз., зач., зач. с оц.)

1

36  

 

36  

 

 

 

36  

 

Зач.  

2

36  

 

36  

 

 

 

36  

 

Зач.  

3

72  

 

72  

 

 

 

72  

 

Зач.  

4

72  

 

72  

 

 

 

72  

 

Зач.  

5

36  

 

36  

 

 

 

36  

 

Зач.  

6

36  

 

36  

 

 

 

36  

 

Зач.  

7

40  

 

40  

 

 

 

40  

 

Зач.  

Итого

328  

 

328  

 

 

 

328  

 

 

 

Муром, 2017 г.


1. Цель освоения дисциплины

Цель дисциплины: формирование социально-личностных компетенций студентов, обеспечивающих целевое использование разнообразных средств физической культуры спорта и туризма для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей жизни и профессиональной деятельности.

Задачи дисциплины:

1. Включение студентов в реальную физкультурно-спортивную практику по творческому освоению ценностей физической культуры, ее активного использования со всесторонним развитием личности.

2. Содействие разностороннему развитию организма, сохранению и укреплению здоровья студентов, повышение ими уровня общей физической подготовленности; развитию профессионально важных физических качеств и психомоторных особенностей будущих специалистов.

3. Формирование потребности студентов в физическом самосовершенствовании и поддержании высокого уровня здоровья через сознательное использование всех организационно-методических форм занятий физкультурно-спортивной деятельностью.

4. Формирование навыков самостоятельной организации досуга с использованием средств физической культуры и спорта, овладение основами семейного физического воспитания, бытовой физической культуры.

2. Место дисциплины в структуре ОПОП ВО (Цикл (Б1.В.18))

Курс базируется на знаниях, полученных студентами в области естественно-научных дисциплин. Базовые дисциплины: "Анатомия", "Химия", "Основы безопасности жизнедеятельности".

3. Компетенции обучающегося, формируемые в результате освоения дисциплины

ОК-6 умение применять методы и средства познания, обучения и самоконтроля для интеллектуального развития, повышения культурного уровня, профессиональной компетенции, сохранения своего здоровья, нравственного и физического самосовершенствования.

 

В результате освоения дисциплины обучающийся должен демонстрировать следующие результаты образования:

 


4. Структура и содержание дисциплины

Общая трудоемкость дисциплины составляет 328 часов.

 

4.1. Форма обучения: очная

Уровень базового образования: среднее общее.

Срок обучения 4г.

 

4.1.1. Структура дисциплины


 

Раздел (тема)

дисциплины

 

Виды учебной работы, включая самостоятельную работу студентов и трудоемкость

(в часах)

 

Форма  текущего контроля успеваемости (по неделям семестра), форма промежуточной аттестации

  (по семестрам)

 

п\п

Семестр

Лекции

Семинары

Практические занятия

Лабораторные работы

Контрольные работы

СРС

КП / КР

Консультация

Контроль

1

Лёгкая атлетика.

1

36

0

Контрольные нормативы для оценки физической подготовленности

Всего за  семестр

36

36

0

0

Зач.

2

Лёгкая атлетика.

2

36

0

Контрольные нормативы для оценки физической подготовленности

Всего за  семестр

36

36

0

0

Зач.

3

Лёгкая атлетика.

3

58

0

Контрольные нормативы для оценки физической подготовленности

4

Спортивные игры.

3

14

0

Контрольные нормативы для оценки физической подготовленности

Всего за  семестр

72

72

0

0

Зач.

5

Спортивные игры.

4

72

0

Контрольные нормативы для оценки физической подготовленности

Всего за  семестр

72

72

0

0

Зач.

6

Спортивные игры.

5

16

0

Контрольные нормативы для оценки физической подготовленности

7

Лыжная подготовка.

5

20

0

Контрольные нормативы для оценки физической подготовленности

Всего за  семестр

36

36

0

0

Зач.

8

Лыжная подготовка.

6

14

0

Контрольные нормативы для оценки физической подготовленности

9

Атлетическая гимнастика.

6

22

0

Контрольные нормативы для оценки физической подготовленности

Всего за  семестр

36

36

0

0

Зач.

10

Атлетическая гимнастика.

7

40

0

Контрольные нормативы для оценки физической подготовленности

Всего за  семестр

40

40

0

0

Зач.

Итого   

328

328

0

 

4.1.2. Содержание дисциплины

4.1.2.1. Перечень лекций

Не планируется.

 

4.1.2.2. Перечень практических занятий

Семестр 1

Раздел 1. Лёгкая атлетика.

Практическое занятие 1.

Лёгкая атлетика (2 часа).

Практическое занятие 2.

Лёгкая атлетика (2 часа).

Практическое занятие 3.

Лёгкая атлетика (2 часа).

Практическое занятие 4.

Лёгкая атлетика (2 часа).

Практическое занятие 5.

Лёгкая атлетика (2 часа).

Практическое занятие 6.

Лёгкая атлетика (2 часа).

Раздел 2. Спортивные игры.

Практическое занятие 7.

Спортивные игры (2 часа).

Практическое занятие 8.

Спортивные игры (2 часа).

Практическое занятие 9.

Спортивные игры (2 часа).

Практическое занятие 10.

Спортивные игры (2 часа).

Практическое занятие 11.

Спортивные игры (2 часа).

Практическое занятие 12.

Спортивные игры (2 часа).

Раздел 3. Атлетическая гимнастика.

Практическое занятие 13.

Атлетическая гимнастика (2 часа).

Практическое занятие 14.

Атлетическая гимнастика (2 часа).

Практическое занятие 15.

Атлетическая гимнастика (2 часа).

Практическое занятие 16.

Атлетическая гимнастика (2 часа).

Практическое занятие 17.

Атлетическая гимнастика (2 часа).

Практическое занятие 18.

Атлетическая гимнастика (2 часа).

Семестр 2

Практическое занятие 19.

Лыжная подготовка (2 часа).

Практическое занятие 20.

Лыжная подготовка (2 часа).

Практическое занятие 21.

Лыжная подготовка (2 часа).

Практическое занятие 22.

Лыжная подготовка (2 часа).

Практическое занятие 23.

Лыжная подготовка (2 часа).

Раздел 4. Спортивные игры.

Практическое занятие 24.

Спортивные игры (2 часа).

Практическое занятие 25.

Спортивные игры (2 часа).

Практическое занятие 26.

Спортивные игры (2 часа).

Практическое занятие 27.

Спортивные игры (2 часа).

Практическое занятие 28.

Спортивные игры (2 часа).

Раздел 5. Атлетическая гимнастика.

Практическое занятие 29.

Атлетическая гимнастика (2 часа).

Практическое занятие 30.

Атлетическая гимнастика (2 часа).

Практическое занятие 31.

Атлетическая гимнастика (2 часа).

Раздел 6. Лёгкая атлетика.

Практическое занятие 32.

Лёгкая атлетика (2 часа).

Практическое занятие 33.

Лёгкая атлетика (2 часа).

Практическое занятие 34.

Лёгкая атлетика (2 часа).

Практическое занятие 35.

Лёгкая атлетика (2 часа).

Практическое занятие 36.

Лёгкая атлетика (2 часа).

Семестр 3

Раздел 7. Лёгкая атлетика.

Практическое занятие 37.

Лёгкая атлетика (2 часа).

Практическое занятие 38.

Лёгкая атлетика (2 часа).

Практическое занятие 39.

Лёгкая атлетика (2 часа).

Практическое занятие 40.

Лёгкая атлетика (2 часа).

Практическое занятие 41.

Лёгкая атлетика (2 часа).

Практическое занятие 42.

Лёгкая атлетика (2 часа).

Практическое занятие 43.

Лёгкая атлетика (2 часа).

Практическое занятие 44.

Лёгкая атлетика (2 часа).

Практическое занятие 45.

Лёгкая атлетика (2 часа).

Практическое занятие 46.

Лёгкая атлетика (2 часа).

Практическое занятие 47.

Лёгкая атлетика (2 часа).

Практическое занятие 48.

Лёгкая атлетика (2 часа).

Раздел 8. Спортивные игры.

Практическое занятие 49.

Спортивные игры (2 часа).

Практическое занятие 50.

Спортивные игры (2 часа).

Практическое занятие 51.

Спортивные игры (2 часа).

Практическое занятие 52.

Спортивные игры (2 часа).

Практическое занятие 53.

Спортивные игры (2 часа).

Практическое занятие 54.

Спортивные игры (2 часа).

Практическое занятие 55.

Спортивные игры (2 часа).

Практическое занятие 56.

Спортивные игры (2 часа).

Практическое занятие 57.

Спортивные игры (2 часа).

Практическое занятие 58.

Спортивные игры (2 часа).

Практическое занятие 59.

Спортивные игры (2 часа).

Практическое занятие 60.

Спортивные игры (2 часа).

Раздел 9. Атлетическая гимнастика.

Практическое занятие 61.

Атлетическая гимнастика (2 часа).

Практическое занятие 62.

Атлетическая гимнастика (2 часа).

Практическое занятие 63.

Атлетическая гимнастика (2 часа).

Практическое занятие 64.

Атлетическая гимнастика (2 часа).

Практическое занятие 65.

Атлетическая гимнастика (2 часа).

Практическое занятие 66.

Атлетическая гимнастика (2 часа).

Практическое занятие 67.

Атлетическая гимнастика (2 часа).

Практическое занятие 68.

Атлетическая гимнастика (2 часа).

Практическое занятие 69.

Атлетическая гимнастика (2 часа).

Практическое занятие 70.

Атлетическая гимнастика (2 часа).

Практическое занятие 71.

Атлетическая гимнастика (2 часа).

Практическое занятие 72.

Атлетическая гимнастика (2 часа).

Семестр 4

Практическое занятие 73.

Лыжная подготовка (2 часа).

Практическое занятие 74.

Лыжная подготовка (2 часа).

Практическое занятие 75.

Лыжная подготовка (2 часа).

Практическое занятие 76.

Лыжная подготовка (2 часа).

Практическое занятие 77.

Лыжная подготовка (2 часа).

Практическое занятие 78.

Лыжная подготовка (2 часа).

Практическое занятие 79.

Лыжная подготовка (2 часа).

Раздел 10. Спортивные игры.

Практическое занятие 80.

Спортивные игры (2 часа).

Практическое занятие 81.

Спортивные игры (2 часа).

Практическое занятие 82.

Спортивные игры (2 часа).

Практическое занятие 83.

Спортивные игры (2 часа).

Практическое занятие 84.

Спортивные игры (2 часа).

Практическое занятие 85.

Спортивные игры (2 часа).

Практическое занятие 86.

Спортивные игры (2 часа).

Практическое занятие 87.

Спортивные игры (2 часа).

Практическое занятие 88.

Спортивные игры (2 часа).

Практическое занятие 89.

Спортивные игры (2 часа).

Практическое занятие 90.

Спортивные игры (2 часа).

Раздел 11. Атлетическая гимнастика.

Практическое занятие 91.

Атлетическая гимнастика (2 часа).

Практическое занятие 92.

Атлетическая гимнастика (2 часа).

Практическое занятие 93.

Атлетическая гимнастика (2 часа).

Практическое занятие 94.

Атлетическая гимнастика (2 часа).

Практическое занятие 95.

Атлетическая гимнастика (2 часа).

Практическое занятие 96.

Атлетическая гимнастика (2 часа).

Практическое занятие 97.

Атлетическая гимнастика (2 часа).

Раздел 12. Лёгкая атлетика.

Практическое занятие 98.

Лёгкая атлетика (2 часа).

Практическое занятие 99.

Лёгкая атлетика (2 часа).

Практическое занятие 100.

Лёгкая атлетика (2 часа).

Практическое занятие 101.

Лёгкая атлетика (2 часа).

Практическое занятие 102.

Лёгкая атлетика (2 часа).

Практическое занятие 103.

Лёгкая атлетика (2 часа).

Практическое занятие 104.

Лёгкая атлетика (2 часа).

Практическое занятие 105.

Лёгкая атлетика (2 часа).

Практическое занятие 106.

Лёгкая атлетика (2 часа).

Практическое занятие 107.

Лёгкая атлетика (2 часа).

Практическое занятие 108.

Лёгкая атлетика (2 часа).

Семестр 5

Раздел 13. Лёгкая атлетика.

Практическое занятие 109.

Лёгкая атлетика (2 часа).

Практическое занятие 110.

Лёгкая атлетика (2 часа).

Практическое занятие 111.

Лёгкая атлетика (2 часа).

Практическое занятие 112.

Лёгкая атлетика (2 часа).

Практическое занятие 113.

Лёгкая атлетика (2 часа).

Практическое занятие 114.

Лёгкая атлетика (2 часа).

Раздел 14. Спортивные игры.

Практическое занятие 115.

Спортивные игры (2 часа).

Практическое занятие 116.

Спортивные игры (2 часа).

Практическое занятие 117.

Спортивные игры (2 часа).

Практическое занятие 118.

Спортивные игры (2 часа).

Практическое занятие 119.

Спортивные игры (2 часа).

Практическое занятие 120.

Спортивные игры (2 часа).

Раздел 15. Лёгкая атлетика.

Практическое занятие 121.

Атлетическая гимнастика (2 часа).

Практическое занятие 122.

Атлетическая гимнастика (2 часа).

Практическое занятие 123.

Атлетическая гимнастика (2 часа).

Практическое занятие 124.

Атлетическая гимнастика (2 часа).

Практическое занятие 125.

Атлетическая гимнастика (2 часа).

Практическое занятие 126.

Атлетическая гимнастика (2 часа).

Семестр 6

Раздел 16. Лыжная подготовка.

Практическое занятие 127.

Лыжная подготовка (2 часа).

Практическое занятие 128.

Лыжная подготовка (2 часа).

Практическое занятие 129.

Лыжная подготовка (2 часа).

Практическое занятие 130.

Лыжная подготовка (2 часа).

Практическое занятие 131.

Лыжная подготовка (2 часа).

Раздел 17. Спортивные игры.

Практическое занятие 132.

Спортивные игры (2 часа).

Практическое занятие 133.

Спортивные игры (2 часа).

Практическое занятие 134.

Спортивные игры (2 часа).

Практическое занятие 135.

Спортивные игры (2 часа).

Практическое занятие 136.

Спортивные игры (2 часа).

Раздел 18. Атлетическая гимнастика.

Практическое занятие 137.

Атлетическая гимнастика (2 часа).

Практическое занятие 138.

Атлетическая гимнастика (2 часа).

Практическое занятие 139.

Атлетическая гимнастика (2 часа).

Раздел 19. Лёгкая атлетика.

Практическое занятие 140.

Лёгкая атлетика (2 часа).

Практическое занятие 141.

Лёгкая атлетика (2 часа).

Практическое занятие 142.

Лёгкая атлетика (2 часа).

Практическое занятие 143.

Лёгкая атлетика (2 часа).

Практическое занятие 144.

Лёгкая атлетика (2 часа).

Семестр 7

Раздел 20. Лёгкая атлетика.

Практическое занятие 145.

Лёгкая атлетика (2 часа).

Практическое занятие 146.

Лёгкая атлетика (2 часа).

Практическое занятие 147.

Лёгкая атлетика (2 часа).

Практическое занятие 148.

Лёгкая атлетика (2 часа).

Практическое занятие 149.

Лёгкая атлетика (2 часа).

Практическое занятие 150.

Лёгкая атлетика (2 часа).

Практическое занятие 151.

Лёгкая атлетика (2 часа).

Практическое занятие 152.

Лёгкая атлетика (2 часа).

Раздел 21. Спортивные игры.

Практическое занятие 153.

Спортивные игры (2 часа).

Практическое занятие 154.

Спортивные игры (2 часа).

Практическое занятие 155.

Спортивные игры (2 часа).

Практическое занятие 156.

Спортивные игры (2 часа).

Практическое занятие 157.

Спортивные игры (2 часа).

Практическое занятие 158.

Спортивные игры (2 часа).

Раздел 22. Лёгкая атлетика.

Практическое занятие 159.

Атлетическая гимнастика (2 часа).

Практическое занятие 160.

Атлетическая гимнастика (2 часа).

Практическое занятие 161.

Атлетическая гимнастика (2 часа).

Практическое занятие 162.

Атлетическая гимнастика (2 часа).

Практическое занятие 163.

Атлетическая гимнастика (2 часа).

Практическое занятие 164.

Атлетическая гимнастика (2 часа).

 

Методические указания к практическим занятиям приведены на "Информационно-образовательном портале" МИ ВлГУ - https://www.mivlgu.ru/iop/mod/resource/view.php?id=5146

 

4.1.2.3. Перечень лабораторных работ

Не планируется.

 

4.1.2.4. Перечень учебно-методического обеспечения для самостоятельной работы

Методические указания для самостоятельной работы размещены на информационно-образовательном портале института по ссылке https://www.mivlgu.ru/iop/course/view.php?id=5058.

Для самостоятельной работы также используются издания из списка приведенной ниже основной и дополнительной литературы.

Перечень тем, вынесенных на самостоятельное изучение:

. .

 

4.1.2.5. Перечень тем контрольных работ, рефератов, ТР, РГР, РПР

Не планируется.

 

4.1.2.6. Примерный перечень тем курсовых работ (проектов)

Не планируется.

 


4. 2. Форма обучения: заочная

Уровень базового образования: среднее профессиональное.

Срок обучения 3г 6м.

 

Семестр

Трудоем-кость,

час.

Лек-ции,

час.

 

Практи-ческие занятия,

час.

Лабора-торные работы, час.

Консуль-тация,

час.

Конт-роль,

час.

Всего (контак-тная работа),

час.

СРС,

час.

Форма

промежуточного контроля

(экз., зач., зач. с оц.)

1

56  

 

2  

 

 

0,5  

2,5  

49,75  

Зач.(3,75)  

2

52  

 

 

 

 

 

0  

52  

 

4

108  

 

 

 

 

 

0  

108  

 

6

112  

 

 

 

 

 

0  

112  

 

Итого

328  

 

2  

 

 

 

2,5  

321,75  

3,75  

 

4.2.1. Структура дисциплины


 

Раздел (тема)

дисциплины

 

Виды учебной работы, включая самостоятельную работу студентов и трудоемкость

(в часах)

 

Форма  текущего контроля успеваемости (по неделям семестра), форма промежу-точной аттестации

  (по семестрам)

 

п\п

Семестр

Лекции

Семинары

Практические занятия

Лабораторные работы

Контрольные работы

СРС

КП / КР

Консультация

Контроль

1

Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов. Производственная гимнастика в режиме учебного дня.

1

2

49,75

Устный опрос

Всего за  семестр

56

2

+

49,75

0

0,5

Зач.(3,75)

Всего за  семестр

52

52

0

0

Всего за  семестр

108

108

0

0

Всего за  семестр

112

112

0

0

Итого   

328

2

321,75

3,75

 

4.2.2. Содержание дисциплины

4.2.2.1. Перечень лекций

Не планируется.

 

4.2.2.2. Перечень практических занятий

Семестр 1

Раздел 1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов. Производственная гимнастика в режиме учебного дня.

Практическое занятие 1.

Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов. Производственная гимнастика в режиме учебного дня (2 часа).

 

4.2.2.3. Перечень лабораторных работ

Не планируется.

 

4.2.2.4. Перечень учебно-методического обеспечения для самостоятельной работы

Методические указания для самостоятельной работы размещены на информационно-образовательном портале института по ссылке https://www.mivlgu.ru/iop/course/view.php?id=5058.

Для самостоятельной работы также используются издания из списка приведенной ниже основной и дополнительной литературы.

Перечень тем, вынесенных на самостоятельное изучение:

1. Цель введения производственной гимнастики в режим учебного дня.

2. Организационная основа производственной гимнастики в режиме учебного дня.

3. Здоровый образ жизни студента.

4. Роль физической культуры в профессиональной подготовке студентов.

5. Особенности умственного и физического утомления.

6. Роль физической культуры в адаптации организма к бурно меняющимся условиям труда и быта.

7. Учебные и внеучебные формы физического воспитания студентов.

8. Спорт как составная часть физической культуры.

9. Основные социальные характеристики физической культуры.

10. Организм человека как сложная биологическая система.

11. Воздействие на организм человека внешних, природных, производительных и социальных воздействий.

12. Средства физической культуры и спорта в совершенствовании функциональных и физических возможностей организма.

13. Характеристика костной системы организма человека.

14. Мышечная система человека.

15. Воздействие физической нагрузки на кровь и кровеносную систему.

16. Функция дыхания. роль правильного дыхания при выполнении физических упражнений и при занятиях спортом.

17. Роль нервной системы в обеспечении двигательной деятельности.

18. Классификация мышечной деятельности.

19. Зоны относительной мощности циклических движений.

20. Роль разминки при занятиях физическими упражнениями и спортом.

21. Характеристика понятия «утомление».

22. Восстановление функций организма после работы различной мощности.

23. Фазы формирования двигательных навыков.

24. Рефлекторная природа двигательной деятельности человека.

 

4.2.2.5. Перечень тем контрольных работ, рефератов, ТР, РГР, РПР

1. Средства и методы физического воспитания.

2. Методические принципы физического воспитания.

3. Общая физическая подготовка, ее цели и задачи.

4. Понятие, структура и содержание физического качества. Сенситивные периоды развития. Методы оценки выраженности (контрольные упражнения, тесты, сопоставительные таблицы). Гендерные и возрастные особенности студентов, которые необходимо учитывать при составлении дифференцированных и индивидуальных программ развития физических качеств.

5. Выносливость. Методы развития выносливости.

6. Сила. Методы развития силовых способностей.

7. Гибкость. Методы развития гибкости.

8. Быстрота. Средства и методы развития скоростных способностей.

9. Ловкость. Методы развития координационных способностей.

10. Возможность и условия коррекции физического развития, телосложения, двигательной и функциональной подготовленности средствами физической культуры и спорта в студенческом возрасте.

11. Массовый спорт и спорт высших достижений, их цели и задачи.

12. Студенческий спорт. Особенности организации и планирования спортивной подготовки в вузе.

13. Современные популярные системы физических упражнений.

14. Мотивация и обоснование индивидуального выбора студентом вида спорта или системы физических упражнений для регулярных занятий.

15. Характеристика особенностей воздействия данного вида спорта (системы физических упражнений) на физическое развитие и подготовленность, психические качества и свойства личности.

16. Специфические особенности избранного вида спорта как вида двигательной деятельности. Ведущие физические качества и двигательные способности, характерные для избранного вида спорта.

17. Технология планирования учебно-тренировочного процесса.

18. Основные стороны спортивной подготовки.

19. Организация и структура отдельного учебно-тренировочного занятия.

20. Виды и методы контроля за эффективностью учебно-тренировочных занятий.

21. Внешние признаки, показатели пульса и дыхания для контроля и регулирования интенсивности физической нагрузки.

22. Основные составляющие учебно-тренировочных занятий (физическая, техническая, тактическая, теоретическая, психологическая, интегральная подготовка).

23. Планирование нагрузки в зависимости от задач учебно-тренировочных занятий по избранному виду спорта. Виды планирования и методика их составления.

24. Спортивная классификация и правила соревнований по избранному виду спорта.

25. Производственная физическая культура, ее цели и задачи, методические основы.

26. Профилактика профессиональных заболеваний и травматизма средствами физической культуры.

27. Личная и социально-экономическая необходимость специальной психофизической подготовки человека к труду.

28. Определение понятия ППФП, ее цели, задачи, средства.

29. Факторы, определяющие конкретное содержание ППФП. Методика подбора средств ППФП.

30. Контроль эффективности профессионально-прикладной физической подготовленности студентов.

31. Особенности ППФП студентов по избранному направлению обучения бакалавра.

32. Методика самоконтроля за уровнем развития профессионально значимых качеств и свойств личности для будущего специалиста.

 

4.2.2.6. Примерный перечень тем курсовых работ (проектов)

Не планируется.

 

5. Образовательные технологии

проводятся в активной форме в виде бесед и обсуждений во время практических занятий.

 

6. Оценочные средства для текущего контроля успеваемости, промежуточной аттестации по итогам освоения дисциплины и учебно-методическое обеспечение самостоятельной работы студентов.

Фонды оценочных средств приведены в приложении.

 

7. Учебно-методическое и информационное обеспечение дисциплины Элективные курсы по физической культуре и спорту

7.1. Основная учебно-методическая литература по дисциплине

1. Физическая культура: учебник для вузов / А.Б. Муллер, Н.С. Дядичкина, Ю.А. Богащенко [и др.]. – М.: Юрайт, 2013. – 424 с.: ил. – Библиогр.: с. 421-424. – (Бакалавр. Базовый курс) [Гриф МО] - 10 экз.

2. Методика обучения основным элементам игры в баскетбол: Практикум для студентов всех образовательных программ/ сост. Колонцов С.Е., Дашкова Е.А. [Электронный ресурс]. – Электрон. текстовые дан. (0,333 Мб). - Муром.: МИ ВлГУ, 2016. - 1 электрон. опт. диск (CD-R). – Систем. требования: процессор х86 с тактовой частотой 500 МГц и выше; 512 Мб ОЗУ; Windows ХР/7/8; видеокарта SVGA 1280x1024 High Color (32 bit); привод CD-ROM. - Загл. с экрана. Рег. номер 0321602445 - http://evrika.mivlgu.ru/index.php?mod=book_inf&com=view_inf&book_id=2841

3. Специальные двигательные режимы в оздоровительной массовой культуре: Практикум для студентов всех образовательных программ/ сост. Дашкова Е.А., Уколова О.Н., Колонцов С.Е. [Электронный ресурс]. – Электрон. текстовые дан. (0,304 Мб). - Муром.: МИ ВлГУ, 2016. - 1 электрон. опт. диск (CD-R). – Систем. требования: процессор х86 с тактовой частотой 500 МГц и выше; 512 Мб ОЗУ; Windows ХР/7/8; видеокарта SVGA 1280x1024 High Color (32 bit); привод CD-ROM. - Загл. с экрана. Рег номер 0321602441 - http://evrika.mivlgu.ru/index.php?mod=book_inf&com=view_inf&book_id=2837

4. Организация и методика самостоятельных занятий физическими упражнениями для студентов: Практикум для студентов всех образовательных программ / сост. Николаев С.А. [Электронный ресурс]. – Электрон. текстовые дан. (0,179 Мб). - Муром.: МИ ВлГУ, 2016. - 1 электрон. опт. диск (CD-R). – Систем. требования: процессор х86 с тактовой частотой 500 МГц и выше; 512 Мб ОЗУ; Windows ХР/7/8; видеокарта SVGA 1280x1024 High Color (32 bit); привод CD-ROM. - Загл. с экрана. Рег. номер 0322602856 - http://evrika.mivlgu.ru/index.php?mod=book_inf&com=view_inf&book_id=2873

5. Методика тренировочного процесса для занимающихся лыжным спортом в условиях вуза: Практикум для студентов всех образовательных программ / сост. Николаев С.А. [Электронный ресурс]. – Электрон. текстовые дан. (0,229 Мб). - Муром.: МИ ВлГУ, 2016. - 1 электрон. опт. диск (CD-R). – Систем. требования: процессор х86 с тактовой частотой 500 МГц и выше; 512 Мб ОЗУ; Windows ХР/7/8; видеокарта SVGA 1280x1024 High Color (32 bit); привод CD-ROM. - Загл. с экрана. Рег. номер 0322602852 - http://evrika.mivlgu.ru/index.php?mod=book_inf&com=view_inf&book_id=2869

6. Основы бодибилдинга в физическом развитии студентов: Практикум для студентов всех образовательных программ / сост. Николаев С.А. [Электронный ресурс]. – Электрон. текстовые дан. (0,352 Мб). - Муром.: МИ ВлГУ, 2016. - 1 электрон. опт. диск (CD-R). – Систем. требования: процессор х86 с тактовой частотой 500 МГц и выше; 512 Мб ОЗУ; Windows ХР/7/8; видеокарта SVGA 1280x1024 High Color (32 bit); привод CD-ROM. - Загл. с экрана. Рег. номер 0322602851 - http://evrika.mivlgu.ru/index.php?mod=book_inf&com=view_inf&book_id=2868

7. Предсоревновательный этап подготовки футболистов: Практикум для студентов всех образовательных программ / сост. Николаев С.А. [Электронный ресурс]. – Электрон. текстовые дан. (0,452 Мб). - Муром.: МИ ВлГУ, 2016. - 1 электрон. опт. диск (CD-R). – Систем. требования: процессор х86 с тактовой частотой 500 МГц и выше; 512 Мб ОЗУ; Windows ХР/7/8; видеокарта SVGA 1280x1024 High Color (32 bit); привод CD-ROM. - Загл. с экрана. Рег. номер 0322602850 - http://evrika.mivlgu.ru/index.php?mod=book_inf&com=view_inf&book_id=2867

8. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов: Практикум для студентов всех образовательных программ / сост. Николаев С.А. [Электронный ресурс]. – Электрон. текстовые дан. (0,255 Мб). - Муром.: МИ ВлГУ, 2016. - 1 электрон. опт. диск (CD-R). – Систем. требования: процессор х86 с тактовой частотой 500 МГц и выше; 512 Мб ОЗУ; Windows ХР/7/8; видеокарта SVGA 1280x1024 High Color (32 bit); привод CD-ROM. - Загл. с экрана. Рег. номер 0322602855 - http://evrika.mivlgu.ru/index.php?mod=book_inf&com=view_inf&book_id=2872

9. Производственная гимнастика в режиме учебного дня для ВУЗа: Практикум для студентов всех образовательных программ / сост. Николаев С.А. [Электронный ресурс]. – Электрон. текстовые дан. (0,15 Мб). - Муром.: МИ ВлГУ, 2016. - 1 электрон. опт. диск (CD-R). – Систем. требования: процессор х86 с тактовой частотой 500 МГц и выше; 512 Мб ОЗУ; Windows ХР/7/8; видеокарта SVGA 1280x1024 High Color (32 bit); привод CD-ROM. - Загл. с экрана. Рег. номер 0322602857 - http://evrika.mivlgu.ru/index.php?mod=book_inf&com=view_inf&book_id=2874

10. Волейбол в программе занятий со студентами: Практикум для студентов всех образовательных программ/ сост. Николаев С.А., Киреев Б.А. [Электронный ресурс]. – Электрон. текстовые дан. (0,238 Мб). - Муром.: МИ ВлГУ, 2016. - 1 электрон. опт. диск (CD-R). – Систем. требования: процессор х86 с тактовой частотой 500 МГц и выше; 512 Мб ОЗУ; Windows ХР/7/8; видеокарта SVGA 1280x1024 High Color (32 bit); привод CD-ROM. - Загл. с экрана. Рег. номер 0322602854 - http://evrika.mivlgu.ru/index.php?mod=book_inf&com=view_inf&book_id=2871

11. Спортивный туризм: Практикум для студентов всех образовательных программ / сост. Постнов Е.В. [Электронный ресурс]. – Электрон. текстовые дан. (0,194 Мб). - Муром.: МИ ВлГУ, 2016. - 1 электрон. опт. диск (CD-R). – Систем. требования: процессор х86 с тактовой частотой 500 МГц и выше; 512 Мб ОЗУ; Windows ХР/7/8; видеокарта SVGA 1280x1024 High Color (32 bit); привод CD-ROM. - Загл. с экрана. Рег. номер 0321602853 - http://evrika.mivlgu.ru/index.php?mod=book_inf&com=view_inf&book_id=2870

12. Лёгкая атлетика: Практикум для студентов всех образовательных программ / сост. Колонцов С.Е. [Электронный ресурс]. – Электрон. текстовые дан. (0,301 Мб). - Муром.: МИ ВлГУ, 2016. - 1 электрон. опт. диск (CD-R). – Систем. требования: процессор х86 с тактовой частотой 500 МГц и выше; 512 Мб ОЗУ; Windows ХР/7/8; видеокарта SVGA 1280x1024 High Color (32 bit); привод CD-ROM. - Загл. с экрана. Рег. номер 0321602446 - http://evrika.mivlgu.ru/index.php?mod=book_inf&com=view_inf&book_id=2842

13. Контрольно-измерительные материалы по физическому воспитанию для студентов МГППУ всех специальностей и форм обучения / сост А.В. Гусев, А.С. Болдов, К.Б. Илькевич, Р.А. Корнеев. - М.: МГППУ, 2013. - 92 с - http://window.edu.ru/resource/546/22546

 

7.2. Дополнительная учебно-методическая литература по дисциплине

1. Гидроаэробика: Методические указания / сост.: Уколова О.Н., Дашкова Е.А. – Муром: Изд-полиграфический центр МИ ВлГУ, 2009. - 23 с. - 100 экз.

2. Круговая тренировка в домашних условиях. Методические указания к практическим занятиям по дисциплине "Физическая культура" для студентов всех образовательных программ/ сост. Уколова О.Н. - ИПЦ МИ ВлГУ, 2010. – 35 с. - 100 экз.

3. Мачнев В.М. Бадминтон в системе физического воспитания студенческой молодежи: Методические указания. - Оренбург: ГОУ ОГУ, 2003. - 27 с. - http://window.edu.ru/resource/342/19342

4. Пельменев В.К., Конеева Е.В. История физической культуры: Учебное пособие. - Калининград: Изд-во КГУ, 2000. - 186 с. - http://window.edu.ru/resource/686/22686

5. Мирзиев Р.Ф., Солдаткин А.Г. Методическое руководство по физической культуре для студентов вузов по разделу "Волейбол". - Зеленодольск: Филиал КГУ в г. Зеленодольске, 2007. - 12 с. - http://window.edu.ru/resource/343/58343

6. Мосиенко М.Г. Легкая атлетика в программе подготовки студентов по дисциплине "Физическая культура": Методическое пособие. - Мичуринск: Изд-во МичГАУ, 2005. - 67 с. - http://window.edu.ru/resource/548/64548

7. Белоус В.А., Щеголев В.А., Щедрин Ю.Н. Организация научных исследований по физической культуре в вузе: Учебно-методическое пособие. - СПб.: СПбГУ ИТМО, 2005. - 72 с. - http://window.edu.ru/resource/846/27846

8. Молоткова Н.В., Гриднев В.А., Груздев А.Н. Проектирование системы формирования профессиональной культуры инженера средствами физического воспитания: Монография. - Тамбов: Издательство ТГТУ, 2010. - 144 с. - http://window.edu.ru/resource/153/73153

9. Князев В.М., Прокопчук С.С. Обеспечение мер безопасности на практических занятиях по физической культуре со студентами вузов: Учебно-методическое пособие. - СПб.: НИУ ИТМО, 2013. - 76 с. - http://window.edu.ru/resource/737/79737

10. Пельменев В.К. Методика совершенствования точности бросков у баскетболистов: Учебное пособие. - Калининград: Изд-во КГУ, 2000. - 162 с. - http://window.edu.ru/resource/692/22692/files/pelm_bb.pdf

11. Шевякова С.А., Захарова В.Р., Мосиенко М.Г. Физическая культура в режиме дня студента: Методические рекомендации. - Мичуринск: Изд-во МичГАУ, 2008. - 15 с. - http://window.edu.ru/resource/550/64550

12. Общая физическая подготовка личности: учебное пособие. Афанасьев В.Г., Суханьков Е.Ф., 2008 г., 149 с. - http://e.lib.vlsu.ru:80/handle/123456789/1152

 

7.3. Перечень информационных технологий, используемых при осуществлении образовательного процесса по дисциплине, включая перечень программного обеспечения и информационных справочных систем

В образовательном процессе используются информационные технологии, реализованные на основе информационно-образовательного портала института (www.mivlgu.ru/iop), и инфокоммуникационной сети института:

- предоставление учебно-методических материалов в электроном виде;

- взаимодействие участников образовательного процесса через локальную сеть института и Интернет;

- предоставление сведений о результатах учебной деятельности в электронном личном кабинете обучающегося.

Информационные справочные системы:

http://window.edu.ru/, http://library.vlsu.ru/, http://ibooks.ru/

Программное обеспечение:

не предусмотрено

 

7.4. Перечень ресурсов информационно-телекоммуникационной сети «Интернет», необходимых для освоения дисциплины

evrika.mivlgu.ru

window.edu.ru

e.lib.vlsu.ru:80

 

8. Описание материально-технической базы, необходимой для осуществления образовательного процесса по дисциплине

Спортивный зал

Шведские стенки; гимнастические маты; гимнастические скамейки; баскетбольные стойки; баскетбольные фермы; электронное табло; мини-футбольные ворота; навесные перекладины; навесные брусья; мячи волейбольные – 20шт.; мячи баскетбольные – 20 шт.; мячи футбольные – 20 шт.; стол для армреслинга; теннисные столы; набивные мячи; скакалки; обручи; степ-платформы; судейская вышка; боксерские мешки и груши.

Тренажерный зал

Горизонтальная тяга для мышц спины; вертикальная тяга для мышц спины; голень-машина; хаммер; тренажер сгибания-разгибания голени; римский стул; наклонная тяга к поясу; трапеция-машина; машина «Смитта»; тренажер для пресса вертикальный (подъем ног); тренажер для пресса наклонный (подъем туловища); кроссовер; беговая дорожка; эллиптический тренажер; штанги; гантели; гири; велоэргометр; Пек-Дек (для грудных мышц-сведение); Гак – присед; Гак – жим.

Стадион

Полоса препятствий, беговая дорожка, 2 трибуны, спортивная площадка с уличными тренажёрами.

 

9. Методические указания по освоению дисциплины

Практические занятия предусматривают как обучение занимающихся новым двигательным действиям, так и воспитание физических качеств. Подбор упражнений на практических занятиях должен предусматривать совершенствование ранее изученных и обучение новым двигательным действиям (умениям и навыкам), а также развитие качеств: выносливости, силы, быстроты движения, ловкости и гибкости. Используются физические упражнения из различных видов спорта, упражнения профессионально-прикладной направленности, оздоровительных систем физических упражнений. На занятиях могут использоваться тренажеры.

Форма заключительного контроля при промежуточной аттестации – зачет. Для проведения промежуточной аттестации по дисциплине разработаны фонд оценочных средств и балльно-рейтинговая система оценки учебной деятельности студентов. Оценка по дисциплине выставляется в информационной системе и носит интегрированный характер, учитывающий результаты оценивания участия студентов в аудиторных занятиях, качества и своевременности выполнения заданий в ходе изучения дисциплины и промежуточной аттестации.

 



РЕЦЕНЗИЯ

на  рабочую программу дисциплины

«Элективные курсы по физической культуре и спорту»

по направлению подготовки 09.03.02 Информационные системы и технологии

 

Рабочая программа дисциплины «Элективные курсы по физической культуре и спорту» составлена в соответствии с требованиями федерального государственного образовательного стандарта по направлению подготовки 09.03.02 Информационные системы и технологии.

На изучение данного курса по учебному плану отводится 328 часов. Формой итогового контроля изучения дисциплины является зачет / зачет / зачет / зачет / зачет / зачет / зачет .

Цель дисциплины: формирование социально-личностных компетенций студентов, обеспечивающих целевое использование разнообразных средств физической культуры спорта и туризма для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей жизни и профессиональной деятельности.

Задачи дисциплины:

1. Включение студентов в реальную физкультурно-спортивную практику по творческому освоению ценностей физической культуры, ее активного использования со всесторонним развитием личности.

2. Содействие разностороннему развитию организма, сохранению и укреплению здоровья студентов, повышение ими уровня общей физической подготовленности; развитию профессионально важных физических качеств и психомоторных особенностей будущих специалистов.

3. Формирование потребности студентов в физическом самосовершенствовании и поддержании высокого уровня здоровья через сознательное использование всех организационно-методических форм занятий физкультурно-спортивной деятельностью.

4. Формирование навыков самостоятельной организации досуга с использованием средств физической культуры и спорта, овладение основами семейного физического воспитания, бытовой физической культуры.

Содержание занятий соответствуют требованиям образовательного стандарта. Имеется перечень вопросов для самостоятельной работы студентов, способствующий более глубокому изучению дисциплины.

Освоение дисциплины позволит студентам приобрести теоретические и практические знания, необходимые при решении задач в будущей практической деятельности.

Предлагаемые фонды оценочных средств для выявления уровня знаний и умений обучаемых полностью охватывает содержание курса и соответствуют ФГОС.

Перечень учебно-методической литературы достаточен для изучения дисциплины. Имеются ссылки на электронно-библиотечные системы.

Рабочая программа дисциплины «Элективные курсы по физической культуре и спорту» рекомендуется для использования в учебном процессе по направлению подготовки 09.03.02 Информационные системы и технологии.

 

06.06.2017 г.